Sri Chinmoy Könyvei és Zenei Munkássága

Meditációs pillanatok – inspiráció

Egy mély meditáció egyike a leggyönyörűbb és a legbeteljesítőbb tapasztalatoknak. Ha egyszer megtanultuk a módot, hogyan érhetnénk el a vágytalan belső csendet, amely mindig bennünk lakozik, akkor életünk soha nem lesz már ugyanaz. Itt a szív menedékében, az időtől és az értelem terheitől szabadon, minden tiszta és világos, minden elvégeztetett. Ebből a csendből születik a bölcsesség, a megértés és a gyönyör. Sok módon tanított minket Sri Chinmoy arra, hogyan vigyük bele a meditációt a mindennapi életükbe a karma jóga által, arra fegyelmezve magunkat, hogy a meditációs tudatot mindennapi tevékenységeinkben olyan hosszan fenntartsuk, amennyire csak lehetséges. Akár egy parkon keresztül sétálva, egy buszon ülve, valakire várva,  vagy akár életünk következő pillanatai felé haladva, megtanulva ezeket a csend-pillanatokat láncszemenként összefűzni, mint egy nyakláncot, amely az egész napra szóló boldogság pillanatokká áll össze.

Amíg egy szörföző megpróbálja elérni és végül meglovagolni a hullámokat, amely a túlpartra viszi el őt…addig a meditáció tanulója is harcol a hullámokkal a meditációs gyakorlataiban, és végül saját lassú felébredése belenő egy szellemi hullámba, amely messze túl viszi őt a gondolat és a gyakorlat határain. A meditáció tanulója megtalálja és meglovagolja az öröm régen elfeledett óceánját, amely mindig is önmagában volt. Ezért kell elköteleznünk önmagunkat a rendszeres gyakorlásnak, és összegyűjtenünk minden apró áttörés pillanatot, valamint rendelkeznünk kell türelemmel és fegyelemmel, ahhoz hogy megtaláljuk és elkapjuk a felbukkanó hullámot.

Először a meditáció tapasztalata pusztán a környezettől függ, így az idő, a tér, valamint a helyes technika sikeres kombinációja. Azonban egy idő után a meditáció túl megy ezeken a szükségleteken. Elkezdjük felismerni, hogy mialatt a “siker” pillanataink növekednek, amelyek több tényezőnek is köszönhetőek, mint például egy meditációs tanfolyamnak, amelyen részt vettünk, a csoportos gyakorlásnak, egy új gyakorlatnak, amelyet kipróbáltunk vagy egy inspiráló zenének, a valóságban mindezek csupán segítettek minket újra kapcsolatba kerülni mélyebb valóságunkkal, és ez az “önvaló” mindig bennünk él, bárhol is legyünk.

sri-chinmoy-in-concert

Mindig csodálattal bámultam, ahogy a Mesterem Sri Chinmoy felsétált egy-egy koncert alkalmából a színpadra akár 18,000 ember meghaladó nézőközönség elé, összetette a kezeit a szíve előtt és azáltal, hogy csak ott állt, a szeretetének és a meditációjának ereje által olyan mély csendet hozott le az egész nézőtérre, hogy ha egy tűt leejtettek volna, az is hallható lett volna. Békéjének és megvalósításának erejét mindenki érezte a teremben.

meditation_beach

Sri Chinmoy azt akarta tőlünk, hogy megértsük a saját képességünket, felemelni és szolgálni a világot, arra emlékeztetve minket, hogy “minden ember Isten nagyon különleges álma.” És a meditáció túl visz minket a testünk, a gondolataink és személyiségünkkel való azonosulásunkon, és elvezet minket a legvégső Istenhez hasonlatos természetünk mélyebb megértéséhez. A meditáció az a tér életünkben, ahová félrerakjuk életünk drámáinak terheit és gondjait, lecsendesíti értelmünket, és félresöpri az értelem kötődéseit és zavarait egy növekvő csendbe. Ez a tér megengedi számunkra, hogy újra felfedezzük az örökké kreatív, intuitív és spirituális kepésségeink forrását. Minél közelebb kerülünk ehhez a “csend intelligenciához,” a “belső vezetőnkhöz,” annál tökéletesebbé válik külső életünk.

TAI-CHI

A meditáció ma könnyedén jön, egy parkban a pázsiton üldögélve Auckland városában a széles kék ég alatt, egy olyan tiszta és végtelenül átlátszó ég alatt, amely megvilágosít mindent és közelebb hozza a távoli, ismerős helyeket. Ez egy elbűvölő érzés, hogy kiléphetsz saját életedből a “lenni” állapotába, pihenve az “itt és mostban,” a tiszta tudat egy édes belső terében. A park jobb oldali sarkán tai-chi gyakorlók szintén megérintik az elhaladó gyalogosok és sétálók életét, nyugodt és gyengéd mozdulataik a közönséges világ más valóságain túl mutatnak. És én Sri Chinmoy szavaira emlékszem vissza, amelyek arra emlékeztetnek, hogy mi alkotjuk együtt a világot, és hogy “Csak egyetlen mosoly a hála-szívemből végtelen mértékben szebbé teszi az univerzum szépségét.”

Forrás: Jogyata Dallas, Új-Zéland

Univerzum

Meditáció az Igazságra

Ha az Igazság világosságát szeretnéd érezni, próbáld mindig az égő, megvilágosító lángokat látni magadban. Vagy próbáld legalább azt érezni, hogy van Valaki, aki minden pillanatban kész arra, hogy egy isteni üzenetet közvetítsen neked. Ebben az üzenetben látni fogod az Igazság világosságát. Azután már rajtad áll, hogy ezt a világosságot törekvő életedben felhasználd.

Sok ember él a földön, aki még nem hallotta meg a belső üzenetet. Az ő esetükben az Igazság világosságának a felhasználása szóba sem jöhet. De sokan vannak, akik hallották már a belső üzenetet, és megtalálták az Igazság világosságát. Ennek ellenére nehéznek találják, hogy a tanultakat hétköznapi életükben alkalmazzák, mert nem hisznek eléggé önmagukban. Látják az Igazságot, de úgy érzik, hogy ez az Igazság annyira hatalmas, hogy megsemmisíti őket, ha megpróbálják alkalmazni. Ez abszurdum. Az Igazság nem semmisíthet meg, vagy pusztíthat el senkit; csak megerősít, megvilágosít, és betölt minket.

Kérlek, merülj mélyen befelé, és próbáld meghallani belső lényed üzenetét, vagy lásd, és érezd az égő lángot, mely állandóan próbálja megvilágosítani a benned lévő sötét részeket. Ha ezt teszed, az Igazság világossága rendelkezésedre fog állni, és alkalmazni is tudod majd az Igazságot.

Részlet Sri Chinmoy: Meditációs technikák című könyvéből

meditációs technikák

MEGRENDELEM MOST

Ingyenes meditációs tanfolyamokról érdeklődhet: www.egysegsziv.hu vagy 06-70-702-8133.

Szerző: null

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás